Coaching
''Ik ben niet wat mij is overkomen, ik ben wat ik kies te worden ''
Carl Jung
Coaching voor jou en voor teams
Ervaar jij dat je op bepaalde zaken vastloopt, zowel op het werk als privé? Heb je het gevoel dat je niet helemaal tot je recht komt of dat wat je in huis hebt onbenut blijft? Coaching kan je helpen om weer in beweging te komen en de juiste richting te vinden. Samen onderzoeken we waar jouw uitdagingen liggen en hoe je deze kunt overwinnen. Of het nu gaat om het versterken van je zelfvertrouwen, het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, of het vinden van balans tussen werk en privé, coaching biedt je de handvatten om jouw doelen te bereiken en met meer voldoening en energie vooruit te gaan.
Jij staat centraal in het proces, en samen werken we aan jouw ontwikkeling, zodat je weer grip krijgt op de zaken die ertoe doen. Laten we samen ontdekken hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden!
Met deze coachingsthema’s kan ik je helpen:
- Omgaan met conflicten
- Omgaan met stress
- Persoonlijke effectiviteit/omgaan met veranderingen
- Persoonlijke effectiviteit/communiceren zonder conflicten
- In balans komen
- Omgaan met lastige collega’s en situaties op het werk
- Loopbaancoaching
Alle bovengenoemde thema's kunnen ook in teamverband worden gegeven.
Hoe ik ben als coach
Als coach werk ik op een manier die zowel empathisch als doelgericht is. Mijn aanpak begint met het creëren van een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je je op je gemak voelt om open te zijn. Ik luister met respect naar jouw verhaal, waarbij ik je als individu waardeer en je eigen tempo respecteer.
Naast het bieden van steun, schroom ik niet om te confronteren waar nodig. Dit betekent dat ik je een spiegel voorhoud en je confronteer met patronen of overtuigingen die je misschien zelf nog niet hebt opgemerkt. Samen gaan we tot de kern van je vraagstukken en uitdagingen, zodat je dieper inzicht krijgt in wat je echt beweegt en wat je belemmert.
Het verkrijgen van dit inzicht is een belangrijke stap, maar we stoppen daar niet. We gaan samen aan de slag met oefeningen die je helpen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en veranderingen te integreren in je dagelijks leven. Op die manier ondersteunen we niet alleen jouw ontwikkeling, maar ook het bereiken van concrete en blijvende resultaten.
Concreet
We starten met het maken van een analyse van het probleem/de situatie. Wij staan stil bij wat je hebt meegemaakt, hoe je dat hebt ervaren en wat je ervan hebt geleerd. We besteden aandacht aan dilemma’s en belemmeringen. Je gaat één of meerdere doelen stellen en gaat daarmee aan de slag door het maken van een plan. In de navolgende gesprekken gaan we evalueren hoe het gaat en is gegaan.
De begeleiding is maatwerk. Afhankelijk van jouw vraag/doel wordt bepaald welke methoden er ingezet gaat worden en hoeveel begeleidingsgesprekken er nodig zijn om jouw doel te laten slagen.
De begeleidingsgesprekken kunnen plaatsvinden in mijn kantoor in Zuidlaren of bij jouw werkgever. Afhankelijk van het weer kunnen we ook gaan wandelen of een plek in de natuur zoeken waar we rustig kunnen praten. Is dit alles niet mogelijk dan zoeken we samen naar een andere oplossing.
